FAQs

Fragen und Antworten zu Tantra-Seminaren allgemein

und zum "HAPPY-TANTRA-SEMINAR " 21. - 24.11.2024




Eine kleine Geschichte vorweg:
Eine Freundin von mir sitzt mir gegenüber auf dem Sofa. Der Wind weht leicht, die Sonne scheint und wir genießen beide die Wärme auf unserer Haut. Sie hat sich getraut mir Fragen zu stellen, die sie schon öfters in ihrem Kopf waren, wenn sie meine Newsletter liest.

 

Sie ist neugierig auf Tantra – es reizt sie was Neues kennen zu lernen.

Und - da sind so viele Fragen:

 

„Wer kommt da eigentlich auf Deine Seminare?“ fragt sie mich. Wer ist das so, sind das ganz normale oder besondere Menschen? Kenne sie sich schon alle, oder sind da auch immer wieder Neue dabei? – Und was macht Ihr da?“

 

Also haben wir ein kleines Interview gemacht – unten findest Du die Antworten – auf obige Fragen und

* Warum die Menschen kommen und was sie mit nach Hause nehmen.

* Warum und für wen es sich lohnt, dabei zu sein.

* Bin ich zu alt für Tantra?

 


Hier findest Du die Antworten:


Für wen sind TANTRA-Seminare geeignet?
-> Für alle Menschen, die offen sind neue Erfahrungen zu machen in Bezug auf Begegnung, Herzöffnung, Sexualität, Integration von Schattenseiten, Heilung, Lebendigkeit, Tiefe und Verbindung.

 

Was für Menschen kommen da? Kennen die sich alle?
-> Es kommen Menschen, Frauen, Männer, Paare / junge und alte, füllige und schlanke, große und kleine.
Einige kennen sich schon von vorherigen Seminaren - es kommen immer wieder neue dazu.

 

Wie alt sind die TeilnehmerInnen? Bin ich zu alt oder zu jung für Tantra?
->
Zu meinen Seminaren kommen in der Regel Menschen zwischen 40 und 70 Jahre alt. Der Altersdurschnitt liegt also ca. bei 55 Jahre. Tantra ist völlig Alters-Unabhängig. Du bist nie zu alt oder zu jung dafür.

Für eine Gruppe – und vor allem für eine kleine Gruppe - spielt das Alter jedoch auch eine Rolle.

Von daher - wenn du älter als 70 oder jünger als 40 ist, frage bitte einfach kurz an, ob es bei diesem Seminar von der Altersstruktur der Gruppe passt, dabei zu sein - ich danke dir.

 

Brauche ich Vorkenntnisse? Gibt es Bedingungen?
-> Du brauchst keine Vorkenntnisse. Deine Neugierde und Offenheit für Begegnungen mit Dir selbst und anderen reicht aus.
-> Du solltest seelisch und körperlich (einigermaßen) stabil sein. Es ist relativ natürlich, dass in einem Tantra-Seminar Gefühle von Freude, Scham, Trauer, Wut auftauchen können. Auch alte Themen können angetriggert werden -  Zurückweisung / bin ich gut genug? / Annehmen von Liebe / - das gehört alles dazu.

Für das Happy-Tantra-Seminar ist es schön, wenn Du schon Tantra-Erfahrung mitbringst, da einige Übungen sehr nah gehen.
Für Tantra-Neulinge empfehle ich ein kurzes Telefonat, so dass beide Seiten ein gutes Gefühl haben.

 

Muss ich mich da ausziehen?
-> Du musst gar nichts!! Das oberste Gebot von Tantra ist "Alles ist freiwillig".
Alle angebotenen Übungen, Begegnungen, Massagen sind eine Einladung, ein Angebot.
DU entscheidest, was du mit machst und was nicht.
Tantra ist ein wundervolle Möglichkeiten * deine Grenzen zu erforschen und auszusprechen * immer wieder Neues Auszuprobieren * immer wieder auf dein eigenes Gefühl zu achten, egal was die Gruppe macht und zu üben mutig zu dir zu stehen.
-> Bei den Ritualen gibt es immer zu Beginn einen kleinen Austausch, wo jede/r seine/ihre Befindlichkeit und Grenzen mitteilt.
Wenn Du gewisse Massage-Elemente nicht
nehmen oder geben magst, gibt es immer alternative Möglichkeiten (Hände nur auflegen, segnen, in Meditation gegenüber sitzen.). Ich als Leitung erinnere auch immer wieder daran, dass jede/r auf sich selbst achtet und wir die Grenzen der anderen respektieren!

 

Was wird auf den Tantra-Seminaren gemacht? Wie ist der Tagesablauf?
-> Wir haben Elemente des Ankommens und des Kennenlernens / stille und aktive Meditationen / Gespräch + Austausch zu zweit oder in Gruppen / Frauen- und Männerkreise / Begegnungen mit Berührungen zum Erlernen und Verwöhnen / Tanzen / Massagen / Tantrische Rituale / Wissen zu Mann-Frau-Sexualität-Herzöffnung-Kommunikation-usw. / Herzöffnung / Intimität / Kuschen / Lachen + Weinen / Stille.
-> 8 Morgenmeditation / 9 Frühstück / 10:30 Morgengruppe / 13 Mittagessen / Lange Mittagspause mit Anregungen für Paare und Anregungen für Singles-Einzelpersonen / 16:30 Mittagsgruppe / 18:30 Abendessen / 20:15 Abendritual
(ca. Zeiten - variieren je nach Seminarhaus und Gruppe).

 

Was nehme ich mit?
-> alle Übungen und Begegnungen kannst Du mit in Deinen Alltag integrieren.
Auf einmal * beginnst Du deinen Alltag mit einer (neuen) Morgenroutine mit Stille und einer kleinen Meditation oder Körperübungen.
* kommunizierst leichter und wertschätzender über Sexualität, sprichst über deine Wünsche und deine Grenzen
* begegnest deinen Mitmenschen / deinem Partner herzoffener
* gehst mit mehr Lust und Sinnlichkeit in deinen Alltag
* tankst Berührungen und Kontakt auf durch Kuscheln, Umarmungen, Massagen und Selbstliebe
-> Meist gebe ich am letzten Tag dafür Raum, dass jede/r schaut was er/sie im Alltag umsetzen mag.
* Tantra macht glücklich, lebendig, liebend.

 

Warum kommen die Menschen?
-> weil sie sich mehr Lebendigkeit, Nähe, Liebe, Lust, Begegnung und Erfüllung in ihrem Leben wünschen.
Weil sie
*gerne mit anderen Menschen ein schönes Wochenende verbringen
* sie sich selbst mehr kennen lernen wollen
* sie alte Ketten sprengen/schmelzen wollen UND neue Wege der Lust und Liebe gehen möchten
(
weniger Streit, weniger Frust, mehr Zärtlichkeit, mehr Sex, mehr Nähe, mehr Zeit, mehr Innigkeit, mehr Lebendigkeit)
* sich einen Partner/in wünschen und/oder sich selbst mehr lieben möchten
* ihre Partnerschaft verbessern möchten
* sie die Verbindung von Spiritualität und Sexualität erleben möchten.

 

Weitere FRAGEN zu HAPPY-TANTRA

Warum der Name Happy-Tantra?
-> weil Tantra glücklich macht - mit allem, was dazu gehört.
Tantra integriert alles - es gibt Raum für Lachen und Weinen, für Freude und Angst.
Wenn wir alles DA-SEIN lassen, kommen wir in Frieden - und das macht glücklich.
Zum einen machen wir einfach voll viel SCHÖNE Dinge und damit öffnen wir den Raum zum Glücklich sein.
Zum anderen geben wir Raum Ängste und Grenzen auszusprechen und neue Erfahrungen zu machen. Und gerade dann, wenn wir was Altes loslassen können und Neues erleben - dann werden Ketten gesprengt und das Glück wird sehr intensiv erlebt.
* Kuschelig!
-> wir werden kuscheln, Umarmen, massieren, uns blind und achtsam berühren.
In der Mittagspause kann das jede/r beliebig wiederholen und erweitern.
* Heilend!
-> loslassen/schmelzen/heilen von nicht mehr dienlicher Scham und alten Ängsten in Bezug auf Sexualität, Liebe, Begegnungen / Nachnähren des inneren Kindes / Erforschen von "wirklich in Kontakt zu sein" und Kontakt ist heilend.
* Sexy!
-> Raum für erotische Settings / auch sexy Kleidung darf ausprobiert werden / Austausch zu was ist sexy/Erotik für dich?
-> Du stärkst deiner erotische Präsenz - und du stärkst dein sexuelles Selbstbewusstsein.


Noch Fragen? ->
dann schreibe mir eine E-Mail an ulla.ka@web.de oder rufe mich an 0049 160 630 9760


Du bist herzlich eingeladen dabei zu sein.
Beim HAPPY-TANTRA-SEMINAR 21. - 24. November 2024.


Infos und Anmeldung zum SEMINAR HAPPY-TANTRA


Ich freue mich auf Dich!!